ideal uyku süresi

entry125 galeri
    111.
  1. 4-5 saat derin uyku yeterlidir. Fakat bunun tek şartı; Uykun gelince beklemeyeceksin. Vur kafayı yat hemen. Yoksa debelenip durursun sabaha kadar. Gözler belerdimi iş bitmiştir. Uyku vaktidir. Mide çok doluysa uyku dinlendirmez. Yarı aç olmalı.
    1 ...
  1. henüz yorum girilmemiş
© 2025 uludağ sözlük