Bu supplement sanırım damarlarda genişleme yapıyormuş bu yüzden bence kadınlar kullanmasın ya zaten çok ağır antrenmanlar yapmadığımız için gerek yok ha bu vücut geliştirme sporunu işin olarak yapıyosan yarışlara falan hazırlanıyosan ayrı da yoksa ne gerek var? Bence yok. Bcaa ve whey protein yeterli.