Sorunlar insan olmanın doğal bir uzantısı. Bunu baştan kabul etmek gerekiyor. Yani siz de anormal bir durum yok zira hepimiz insaniz ve hepimizin sorunları var.
Simdi esas konuya gelirsek , bu sorunlar yaşam kalitenizi ne kadar etkiliyor bu önemli.
Diyelim ki uyuyamıyorum diyorsnuz. 2-3-4 gün uyumayan insomnia dene uykuzluk hastalığı da var gece 3-4-5 gibi yatıp öğleden sonra uyanan da var.
Biri hastalık diğeri tercih. Bu nedenle sorunu tespit ederken dogru yaklaşım içinde olmamız sorunu doğru teşhis etmemiz açısından son derece önemli.
