yaklaşık 5-6 yıldır çayı şekersiz içiyorum, öyle övünülecek bir yanı yok, bunun yanı sıra zamanla çaydan daha çok zevk alıyorsunuz.
bunların dışında, sigara kadar belkide daha fazla zararı olan şekeri mutlaka bırakmalısınız arkadaşlar, sadece çayda değil hayatınızın büyük çoğunluğundan çıkarmalısınız.
isteyen olursa şekerin zararları hakkında birçok belgesel ve araştırma paylaşabilirim.
