tavuk çorbası, c vitaminli gıdalar, bol su içmek, istirahat etmek, sözlükte yaratıcı başlıklar açmak işe yarar. gece ve gündüz arasındaki sıcaklık farkına dikkat etmek gerek. ya çok sıcak deyip pencere açık yatarsanız, sabaha hasta olursunuz. çevre sıcaklığıyla korelasyon için yanınızda ek kıyafetler olsun. geçmiş olsun.
