eğer çok zayıf değilsiniz abartmayın ilerde acısı çıkıyor.lisede herkes dalga geçiyordu benle 50 kg bitirmiştim liseyi, şimdi 84 kiloyum.kilo alamama diye bir olay yok arkadaşlar herhangi bir hastaliginiz vs yoksa.Öğün atlamadan günlük kalori ihtiyacınızın biraz fazlasını alırsanız kilo alırsınız.
