fazla iş olmadığı zamanlarda günde 10-15 defa verilen moladır. can sıkıntısından çay kahve ne varsa götürüyorsun.
uzun yolculukta ise hayat kurtarır. araç ile 10 saat üzeri bir yere gidiyorsanız 2-3 saatte bir çay - kahve molası vermeniz ciddi odaklanma sıkıntılarını giderecektir.
