Hayatınıza disiplin,sosyallik ve sağlık gibi şeyler kazandıran alışkanlıktır. Özgüveninizi geliştirir. Ayrıca güzel bir vücuda sahip olmak insana gerçekten iyi gelen ve kendinizi sevmenizi, benimsemenizi sağlayan şeylerden bir tanesidir. Vücut yapıp her allahın günü instagrama fotoğraf atan tiplerden olmadığınız sürece tabi.
