kızlara nasıl yürünür

entry54 galeri
    16.
  1. yürürken adımlarınızın arasına dikkat etmeniz gereklidir, yürürken iki ayak arası omuz genişliğini geçmemeli, adım hızı dakikada 105 olmalıdır, ideali budur, bu şekilde yürünürse sonuç hep olumlu olur.
    1 ...