depresyona girdiğim zamanlar 2-3 gün uyuyamadığım oluyor. uyku bozukluğu yılda iki kere uğrar bana 2-3 hafta gitmez. dün 12 de girdim yatağa sabah 10 oldu halen uykuya geçemedim gözün kapalı bilincin açık uykudan sayılmazsa 60 saat uyumadığım olmuştur uyku olsa bile kalitesiz aşırı rüyalar eşliğinde oluyor zaten. bu arada uyku getiren bir şey varsa yeşillendirin 2 gündür yine uyuyamıyorum.
