dürtüsel davranışların ağır hasarlı sonuçlarına katlanmak zorunda kalmamak için yapılması gereken, kendini kontrol edebilme hali. gözlerinden ateş çıkarken, içinde fırtınalar koparken sakinliği muhafaza etmek zor da olsa yaşadıkça uygulaması kolaylaşır.
