geçen gün yazıldım az sonra ilk antremanıma gideceğim bakalım nasıl bir şeymiş. gelince görüşlerimi editleyeceğim.
edit: güzeldi. plan program falan yaptık.
edit2: 2 hafta oldu 3. haftama yarın gireceğim. vücudum şekiillendi kaslar gerçekten belli oldu. her ne kadar yağlarım erise de 2 kilo aldım? bende anlamadım sanırım kas kütlesinin büyümesinden kaynaklı olabilir. zaten kilo ile problemim de yok biraz sportiflik katsın bana yeter.
