ingilizce grass pollen allergy diye de geçen, burun tıkanıklığıyla, sinüzit ağrısıyla sizin günlük aktivitelerinizi etkileyen durum. the weather channel allergy hava durumuna göre bu polen ankarada very high, yani çok yüksek seviyede. sanılanın aksine ağaçlardan kopan o beyaz pamukçuklardan ziyade gözle görülmeyen bu polenlerin giremeyeceği yer yok malesef. bunla ilgili ne yapabilirsiniz. rüzgarlı havalarda mümkünse çıkmayın dışarı. doktor kontrolünde antihistaminik ilaç kullanabilirsiniz. eve gelince kıyafetlerizi değiştirebilirsiniz, tabi yatak odası dışı bir odada. dışarıda şapka takın ki saçınıza polenler yuva yapmasın, uyurken saçınızdan solumayın poleni. dışardan geldikten sonra duş alın. paket, koruyucu içeren gıdalar tüketmeyin. grass pollen allergy yi açıp okuyun. son zamanlarda çok fazla alerji şikayeti duyuyorum çünkü. şimdilik bu kadar.
