az önce yaptığım eylem. "ulan bundan sonra..." şeklinde başlarsınız, hatta ilk bir kaç gün de bağlı kalırsınız. ama biliyorum ki 20 yıl boyunca düzenli olarak yapılan şeyler anlık bir gazla değişmez. bünyenin biyolojik saati psikolojik sistemi kaldırmaz.
