kilo vermek isteyenlere tavsiyeler

entry191 galeri video1
    18.
  1. Junkfood dediğimiz abur cubur vs. Uzak durulmalı, günlük kalori ihtiyacı hesaplanıp onun çok fazla değil 200 kalori altında alınmalı ki kilo verme sağlıklı olsun. Spor da yaparsanız yararınıza tabi.
    5 ...
  1. henüz yorum girilmemiş
© 2025 uludağ sözlük