Yaklasik iki haftadir ara ara gelen agrilarla, son bir hafta boyunca gece gündüz durmadan devam ederek beni devirmis agrilardir.
kas üstünden olusturdugu basinc ile bas agrisi ve göz agrisi, elmacik kemiklerinden kulak ve dis agrisini tetiklemis. Ayni zamanda da orta kulak ve bogazlarda nasibini almis olup; cok fazla salgilanan mukus sebebiyle cigerlerde dolup dolup öksürükle geri cikartilmaya calisilmistir.
Agri kesicilerin cok az fayda ettigi agrilardir.
ameliyatlar sonunda tekrar olusabilen, güvencesi olmadigi icin bir cok kisinin ameliyattan uzak durdugu söylenmekte.
sahsim 5 yasimdan beri bu agrilarla bogustugumdan; bu agrilarla karsilasmamak icin kendimce gelistirdigim yöntemleri uygularim. Bu sefer kendime ihanet ettigim icin de cezasini agrilara katlanarak cektim ve su anda azan bu agrilarin tamamen gitmesi icin elimden geleni yapmaya devam ediyorum.
- Yüz sürekli sicak tutulmali. Gerekirse atki kullanilmali.
- yazlari dahil: asla dus alip disari cikilmamali. Dus almam sart ise ve disari da cikilacak ise; kafa asla islatilmamali.
- kahve, sigara, alkol vb. Maddeler mümkün oldukca az tüketilmeli. (Hepsini bir haftadir agzima almiyorum. En azindan sigaradan kurtuldum sanirim)
- stres cok önemli. Stresten olabildigince kacilmali. Migrene kadar gider.
- yazlari klima olayi abartilmamali. Terlemek önemli.
- bitkisel caylar tüketmeye özen gösterilmeli.
- ara ara deniz suyu tuzu ile burun yikanmali. Eczanelerden bunun icin pompalar satiliyor.
- yüz ve hatta akciger bölgesi kesinlikle soguktan korunmali.
- yaz aylari aksam serinligi aldatici olabiliyor. E n azindan aksamlari hirka giyinilmeli (Yöreden yöreye degisebilir).
Düsman basina gelmemesi dilenen agrilardir. Agrilari azaltmak icin agriyan bölgeye sicak su torbasi veya sicak tugla konulabilir. Tabi bu herkeste ise yaramayabilir. Dinlenmek cok önemli.
