sen git, sahurda yemeğe aban midene büyük bir kütle otursun. istersen o yemekle bir damacana su içsen de işe yaramıyor. o fazla su mideden direk emiliyor sonra atılıyor. çünkü anlık olarak vücudun ozmotik dengesini değiştiriyorsunuz, vücut da bunu hayati dengeye getirmek için atıyor o suyu böbreklerden. noldu şimdi, yemek hala midede, sahur üstünden 2-3 saat geçiyor, fiziksel sindirim büyük miktarda(midenin kasılması) sonuçlanmış durumda, şimdi ince bağırsak topu almış yağları sindiriyor, diğer sindirilen besinleri emiyor. yağı sindirmek için su gerekli su, ama naptınız? ezandan 1 saat sonra işeyerek attınız o suyu siz. vücut su arıyor nereden çekicek? dokularınızdan ve beyninizden. işte orucun sıkıntısı burada başlıyor arkadaşlar. öğleden sonra artık su oranı düşmüş şekilde geziyorsunuz. insanların oruç kafası dedikleri şey de tam olarak bu. mallaşma susuzluktan geliyor. yoksa 18 saat yemek yememek çok sıkıntılı bir durum değil.
fakirler yemek bulamıyor su değil. bu işte yanlışlık var. sadece arabistan yöresi düşünülerek yazılmış bir kitap, bu şekilde insanların kendilerine zarar vermesine yol açacak uygulamalara sebep olabiliyor malesef.
