kabız olanlara tavsiyeler

entry116 galeri
    104.
  1. Kabızlık nedir ? Kabızlık dakika'da 6 olan barsak hareketlerinin 3 e düşmesidir. Bunun sebebiyle birlikte kabızlık durumu ortaya çıkar. Bunu engellemenin en büyük yolu:

    Hareket etmek.
    3 litre su içmek.
    Posalı meyveler ve sebzeler ile beslenmek.
    1 ...