hafif sigaradan ziyade üç ayda sigara nasıl bırakılır hemen giriyorum:
1- günde bir paket sigara içiyorsanız bunu hemen 12-10 dala düşürün beş gün böyle devam edin.
2- internetten herhangi bir kit * ve nikotinsiz liquit siparişinizi verin ve gelene kadar günde 8-10 dal ile idare etmeye devam...
3- kit geldikten sonra artık sigaraya dokunmuyoruz. Her canımız nikotin çektiğinde e-sigaramızı yakıyoruz. bu şekilde nikotini bir süre uzakta tutmayı başarabiliyorsunuz.
4- nikotinsiz liquitle devam ederken aynı zamanda nikotinlisini de sipariş edin ve gelmesini bekleyene kadar e sigara devam...
5- Nikotinli liquit geldikten sonra kullandığınız kite titiz bir şekilde takviye ediniz. Çok ultra iyi bir sıvıyla gelmemesi durumunda nikotinsize oranla tadını iğrenç bulacak ve nikotinsiz sıvıyı kullanmaya devam edeceksiniz.
6- Böyle bu yöntemle 3 ay sonra kite olan bağımlılığınız da giderek azalıyor ve en sonunda ikisini birden bırakmış oluyorsunuz.
başarıyla test edildi, şiddetle tavsiye ediyorum bu yöntemi.
