Bugüne kadar anksiyete, panik ataktan kimse ölmemiştir. Sakin olun, nefessiz kalarak ölmezsiniz en fazla bayılırsınız, ya da kalp krizi geçiriyorum diyerek kalp krizi geçirilmez. Vücudun oluşturduğu savunma sistemlerinin kötüye kullanılmasıdır aslında. Kısa vadede ilaç çözüm ama uzun vadede hayata bakış açını değiştirmen lazım.
