gerekli vitamin ve mineralleri besinlerden alarak. hafıza neden zayıflar? birçok sebebi olsa da, çoğunlukla vitamin ve/veya mineral eksikliğinden dolayı zayıflar. nasıl güçlendirilir? eksik olan vitamin ve mineral ihtiyacını karşılayarak. omega 3 içeren besinler tüketmek, bu tür zihinsel aktivitelerin sağlıklı çalışmasında oldukça faydalıdır.
