kilo problemi olanlara öneriler

entry115 galeri video1
    106.
  1. Problem etmeyin önce.
    Sonra da çözmek için bir şeyler yapın.

    En güzel, en kolay ve herkesin onayladığı ilk yöntem yürümek. Ama it gibi yürümek, sonsuz yürümek. (Koşmak değil, o metabolizmaya göre değişiyormuş ayrıca zor gelebilir)

    Sonra daha çok yürümek, daha da bi' yürümek.
    2 ...
  1. henüz yorum girilmemiş
© 2025 uludağ sözlük