1.
-
1- doktora gidin ve bademciklerinizi temizlemelerini rica edin. onlar neden bahsedildiğini anlayacaktır.
2- sakın sigara içmeyin. mikrop direncini arttırır.
3- boğazınızı sıcak değil aksine ılık- orta soğuklukta tutun. mikrop, bakteri sıcak sever
4- zencefil tozu + bal + limon. karışımı kaşıkla yiyemezseniz ılık suya karıştırıp günde 2-3 kez için
5- vegan veya vejeterjan değilseniz her hastalığa önerdiğim şey : hayvanlı doğal çorbalar için. tavuk suyu, kelle paça. bol limonla ve ılık.
6- (bkz: umca)
geçmiş olsun.
