aptalların içince kaslandığını düşündükleri zararlı gıda. protein tozunu gömmekle vücut yapılmaz.
1- sporcu kökenli olmayan normal bireyler kesinlikle kullanmamalı. protein ihtiyacınızı düzenli kahvaltı ve ara öğünlerle karşılayın.
2- vücut geliştirme yarışmalarına katılanlar için idealdir ama onlar da 9 ay kullanıyorsa 3 ay bırakır. her ne kadar ağır spor yapsalar da iç organlara etkisi var.
