Göbek salatanın 100 gramında bile %1'e yakın şeker varken pek olası degildir.
fazla şeker almasanız da alırsınız. Bir kaç ay az sekerli sekilde beslendikten Sonra bir poğaça yeseniz şeker komasına girmiş gibi olursunuz. Sonra salarsanız hızla kilo alırsınız. Ne gerek var bunlara?
Dengeli ve sağlıklı beslenin yeter.
Zaten şeker olmazsa beyniniz çalışmaz. Beyin hızlı şeker tüketmeyi sever.
