Günün yorgunluğunu çıkarmak için en uygun yer. Uzanınca şöyle bir rahatlık hissi gelmeli yatakta insana. Yanınıza birde çay alın. Mis gibi gider yatakta.
Yatak, yarı sertlikte olursa rahat bir uyku çekilir. Günün belli bir kısmı yatakta geçtiğinden, yatak konusuna önem vermek gerekir.
