günde 6 saat uyumak

entry14 galeri
    7.
  1. iki yıl kadar günde 3 saatten fazla uyumayan biri olarak önerdiğim durumdur.
    günün neredeyse tamamı elinizde oluyor.
    edit: uykuda nefes darlığı çekiyorsanız, düzgün beslenmezseniz 6 saatlik uyku yetmeyecektir.
    1 ...