Bilinenin aksine kabız yapmayan eylem. Eğer kişide kabızlık sorunu bulunmuyorsa, muz tüketildiğinde kişinin kabız olmasına neden olmaz. Çünkü içeriğinde bulunan lif oranı zengindir. Bu şekilde dışkılamayı düzene koyar. Sadece kabız olanlara tavsiye edilmez. Normal zamanlarda tüketilmesinde de aşırıya kaçılmamalıdır.
