yağ yakma metodları nelerdir

entryler iyiler trends başlıkta ara

entry7 ↓ galeri

6.

her gün en az 2lt su, her sabah yeşil çay, zaman zaman şekersiz süt tozsuz kahve, düzenli uyku ve 2 hafta şeker tüketmeme kaydı ile yağlarının yarısı gider.

not:he gün boyu yatcam deme az çık gez dolaş.

edit: çıplak yatmak da bir fayda sağlar.

idealistadam 08.04.2017 02:30

1 ...

bu entry yorumlara kapalı.

tümünü göster 7

bugün