her gün ölmemek için 15 dk lık yürüyüşler yapıp kendimle konuşuyorum.
önceleri yürümeyi çok severdim her gün 5-7 arası yürürdüm daha mutlu ve dinç olurdum. mutsuz olmaya başladıkça bu süreler de kısaldı en çok korktuğum şey bir gün o 15 dknın bile olmayacak olması.
