beta karoten

entry11 galeri
    10.
  1. karotenoid ailesinin bir üyesidir.
    yağda çözünen, daha çok turuncu renk ihtiva eden bir pigmenttir.

    Beta-karoten birçok meyve, sebze ve tahılda doğal olarak bulunur.
    En iyi beta-karoten kaynaklarına;
    sebzelerden: havuç, tatlı patates, balkabağı
    meyvelerden: Kayısı, papaya, mango, nektarin, şeftali örnek olarak verilebilir.

    vücuda Aşırı miktarda beta-karoten alınması, el avuç içi ve ayak tabanının derisinde sararmış bir renk tonuna neden olabilir. Karotenoid tüketim azaltıldığında veya durdurulduğunda ise vücudun bu bölgelerindeki sarı renk kaybolur.

    Beta-karoten, A vitamini için güvenli bir kaynak olarak düşünülebilir.
    9 ...