başlık/yazar ara
kayıt ol istatistikler video galeri anket iletişim hakkımızda responsive site

kilo almak için yapılması gerekenler

entry82 ↓ galeri
    63.
  1. Kaliteli karbonhidrat, günlük 100 gr protein üzerine kurulu bol kalorili yemek programı.
    Gece süt ürünleri tüketmeye özen göstermek birinci ayaktır.
    Ikinci ayak kaliteli antrenman.
    Üçüncü ayak ise günlük 8 saat uykudur.
    sozleriyle alkis alan yazar 25.03.2017 21:22
    4 ...