bulgur pilavı

entry344 galeri video1
    187.
  1. glisemik indeksi düşük, lif oranı yüksek, sporcu dostu tahıl. uzun süreler tok tutabilme özelliğinden ötürü, dar gelirli ailelerin baş tacı olan ekonomik besin.

    burjuva versiyonu ise;

    (bkz: kinoa)
    1 ...