omega 3'ün önemi hücre yapısında başlıyor. beyin gelişimi için mutlak suretle tüketilmesi gereken n-3 pozisyonunda çift bağ içeren doymamış yağ asididir. bünye, bunu kendi başına üretemediğinden ötürü, omega 3 ihtiva eden gıdalar tespit edilip, düzenli olarak tüketilmelidir. tüketilmediği takdirde referandum maddelerini okuyup, anlam çıkaramama ve sonucunda pusulaya "evet" mührünü basmakla sonuçlanabilecek elim bir durum meydana çıkar. bu gaflete kapılmamak için tüketiniz.
omega 3 ihtiva eden en zengin besinler;
balık (özellikle norveç somonu)
ceviz (alternatif olarak pikan da tüketilebilir)
keten tohumu (organik ve işlenmemiş olanları tercih edilmelidir)
velhasıl;
götünden ziyade, aklı ile düşünmek isteyenlerin tüketmesi gereken yağ asididir.
iş bu entry, subliminal içeriklidir.
edit: bunu eklemekte fayda görüyorum. 3-5 kişiye bile vesile olsam kendi nazarımda kârdır.
"bir delil ile 40 alimi yendim . ama 40 delil ile bir cahili yenemedim!"
