Kadınlara baklava dilimi şeklinde olmaması kaydıyla yakışan ama erkeklin kesin olarak sahip olması gereken kastır. Göbekli insanlardan hoşlanmıyorum. Etrafta pislik çuvalı gibi geziyorlar. Zor yapıldığı söyleniyor ama zova runtastic ve freeletics tarafından hazırlanan uygulamalarda 2x2 bir alanın ve günde 10-15 dakikanın yeterliliği söz konusudur. Boğazınıza biraz sahip olursanız ve antrenmana biraz Zaman ayırırsanız çok kısa sürede elde edebilirsiniz.
