iyi bir içecek yapmış olursunuz. spora gideceğim günler 5 gün mutlaka değişik şekilde hazırladığım böyle kürler hep dolapta vardır onları alıp geçerim spora. ama daha çok protein tozunun o ağızda bıraktığı tadı sevmediğimden böyle sular içiyorum. neyli alırsam alayım o yağlı tat kalıyor ağızda.
