Daha sağlıklı bir Psikolojiye sahip olmaktır. Geç uyuyup erken saatlerde kalkınca insanda sanki bir sarhoşluk hissi meydana geliyor. Gün boyu nerde olduğunu bilmiyor insan. Bu yüzden erken saatlerde uyumak insan sağlığı ile doğrudan alakalı bir konudur.
