çıkık

entry9 galeri
    6.
  1. tekrarı durumunda, mr çektirip kasların yırtılıp yırtılmadığına bakılmalı.

    3 defa sağ omzu çıkmış biri olarak yapmamam gereken hareketler listesi oluşturuldu, şimdilik sıkıntı yok ama artık daha çok dikkat ediyorum.
    1 ...