sabahın körü ise sabah dört civarıdır. sebebi olanlar uyanır. geç uyumuşsa uykusunu alamamışsa zordur.
bir de
coğrafi yapımıza rağmen yaz-kış saati ayarının bozulması bünyeye zarar vermiştir bu da ışıktan faydalanma bedenin kendini ayarlaması açısından zarardır.
