sabahları uyanmakta zorlanmak

entry15 galeri
    15.
  1. akşam telefonla çok uğraşmamak,
    çok olmasa da erken uyumak,
    yatmadan önce yemek yememek,
    yatarken az da olsa su içmek gibi alışkanlıklar; sabah dinç, sağlıklı ve zamanında uyanmaya yardımcı olur.
    1 ...