0.
-
Vücut çalışmak demek illa 100 kilolara çıkmak demek değildir.
75-80 kilolarda dayanıklı ve estetik görünüş olarak güzel bir vücut yaparsın. Zaten farklı spor dallarıyla uğraşan adamların vücudu da estetiktir.
Bir futbolcu da formda olduğunu belli etmek için çalışır, bir boksörün de vücudu estetik anlamda iyidir yapılı durur.
