kilo vermek için değil sağlıklı yaşamak için çabalayın, çünkü sağlıklı olmayan zayıflamanın size faydadan çok zararı olur. diyet ürünlerle beslenmek yerine sağlıklı ve doğal ürünleri tercih edin. yağ yakıcı çaylar içmek yerine bol bol su ve yeşil çay tüketin. fitness salonlarına para dökmek yerine düzenli yürüyüş yapın. hedefiniz zayıf değil, sağlıklı olmak olursa ancak mutlu olabilirsiniz.
