sıcak ıhlamur, çay, nane limon hiç bulamadın sıcak su bile olur iç.
istirahat et.
odayı havalandır ancak üşüyecek kadar değil.
çok kas ağrın varsa parasetamol al.
yorganın altına gir terle.
bir de tabi en önemlisi bunları yaparken sana yardımcı olacak bir kişi olsun yanında; tercihen anne, eş, dost...
