başlık/yazar ara
kayıt ol istatistikler video galeri anket iletişim hakkımızda responsive site

hip thrust

entry1 ↓ galeri
    1.
  1. squattan ziyade daha çok kalça kaslarını çalıştıran harekettir. squat daha çok bacak kaslarına yönelik bir hareket olmasına rağmen kalça egzersizi olarak bilimum sosyal medyada pompalanmıştır. gerçek kalça hareketi budur.

    (img:#1309929)
    evet abi aynen abi 17.01.2017 12:06
    2 ...