squat yapan erkek

entry19 galeri
    4.
  1. bacak günü antrenmanının her zaman ilk hareketini oluşturmaz ve oluşturmamalıdır. 1 hafta başta 1 hafta sonda olmalıdır.

    70 kilo serbest ağırlıkla girerdim önceden.
    0 ...