1 sene önce spora başladığımda kullandığım takviyedir kendisi. tıkandığınız ağırlıklarda por-çöz etkisi ile daha üst ağırlıklara çıkmanızı sağlayan ek takviyedir. depolama ve rutin kullanım süresi vardır. benim bildiğim depolama 1 hafta(20-25gr/gün) rutin 3 hafta (6-7gr/gün) olaraktır.
kişisel tecrübelerim; uzun süreli sporlarda çok aman aman birşey beklemeyin. ani deparlar yada ağırlık arttırımlarında size itici bir güç yaşatıyor evet. ama bunu da ben placebo effect olarak düşünmekteyim. yani tamamen psikolojik. ilaç kullanıyorum amk basarım ben bu ağırlığı bench te diye düşünebiliyorsunuz. benim fikriyatım bu yönde.
