En bilinen özellikleri;
Stresi azaltması
Regl dönemi kasılmalarına iyi gelmesi
Uyku bozukluklarını düzene sokmasıdır.
Bunların dışında saymakla bitmeyecek faydaları var.
Dış ağrılarına, mide bulantısına, boğaz ağrılarına ve yemekten sonra sindirimin kolaylaşmasına yardımcı olur. Kalori olarakta düşük olduğu için rahatça icilebilir. Günlük 2 kupa idealdir.
