geçen kış kırk lira verip gittim hiçbir işe yaramadı. sonra yazın dedim ben artık kilo verecem kararlıyım bir ayda 9 10 kilo falan verdim. yani kendi kendinizin diyetisyeni olun.
e tabi sağlık sorunları olan insanlar için durum farklıdır demek istediğim diyetisyene gitmeden önce gerçekten kararlı olup olmadığınıza bakın
