3.
-
aşırı yorgunluk haricinde, öğlen vaktinde uykuman depresyon belirtisi ve başlangıç sebeplerindendir.
Dışarı çıkın veya işlerinize yoğunlaşın, uykunuzu yeterince kaçırır. Ayrıca gülün; gülümsemek bazı şeylere verilecek en güzel cevaptır.
Son olarak '' asla savaşa girme, özellikle de kendinle.''
