depresyondayken rejim yapmak

entry12 galeri
    9.
  1. depresyona girdigim zaman otomatik olarak yaptigim eylem. Moralim bozuk olunca birak yemek yemeyi, o cok sevdigim sekeri, cikolatayi, bilumum abur cuburu agzima koymak da soyle dursun, aklima bile getiremiyorum. Bu sebepten 1 haftada 5 kilo vermisligim var, ki o donem zaten zayiftim, depresyona girince pantolon mantolon 1-2 numara buyuk geliyodu. Siz nasil yemek yiyebiliyorsunuz bu durumdayken, gercekten anlamiyorum.
    1 ...